気持ちと気持ちがぶつかる毎日。

強迫性障害と全般性不安障害と診断され

毎日自分との戦いです

私は元々ズボラでだらしなく

部屋は散らかり放題

そんな私が

こんな病気になり

超几帳面な性格と

元々のズボラな性格が混ざりあってて

混乱してしまいます

ご飯を作る度に

10回前後手を洗っています

私の手のバイ菌が

食中毒の原因になるんじゃないかと怖く

冷蔵庫を触った後、

コンロの取っ手を触った後、

引き出しを開けた後、

などなど

その度に手を洗うので

手はカサカサ

冬はどうなっちゃうんでしょう

最近は調理用のゴム手袋を

使うようになりました。

最近の1番のストレスは

とにかく料理です。   

スムーズに進まなく、 

ちゃんと肉や魚に火が通ってるのか    

心配になり必要以上に火を通します

この前、豚肉入りの野菜炒めを作ってる途中で

ホントに大丈夫か

焼けてない部分が

野菜に移り

食中毒を起こすんじゃないかと

怖くなり

ゴミ箱行きになりました。

もったいない。

本当にもったいない。

米をとぐ前に

手を洗ったのに、

米びつを触った後

手を洗うのを忘れて

米をといでしまったので

そのお米もゴミ箱行きになりました。

最初から手を洗ってれば 

無駄にせずに済んだのにと

自分を責めてしまいます。

元々ズボラだから。

毎日家中をキレイにできたら

こんな混乱は避けられるのに

なかなかそれが実行出来ず

苛立ってしまいます。

前みたいに料理がしたいな。  

手の込んだものが

なかなか作れず

簡単な物ばかりです。

最近はそうめんやひやむぎに頼ってます。

めんつゆの裏に

開封後はお早めにってかいてあるじゃないですか？

今までは気にしてなかったのに

お早めにってどのくらいか気になり

開けたら次使うのが怖くて

流しにさようならしてしまいました。

コショウや一味は

いつも常温保存だったんですが

冷蔵庫に入れるようになりました。

なのにズボラな私は

冷蔵庫にしまい忘れて

半日放置。

その後食べるのが不安になり

ゴミ箱行き。

こんなことばっかりですよ

疲れる〜💧

本当に疲れる〜

旦那はしばらくご飯作るのやめてみたら？

お弁当買ってきて食べようって

言ってくれたんですが

それじゃあ栄養バランスとか 

変な添加物とかいっぱい入ってるだろうし

そんなの食べさせたくない…。

でも作れない

でも、

今日は

鶏肉をロースターで必要以上に焼き、

つみれ汁を作って

食べる事が出来ました！(笑)

息子が食べてる横で

 大丈夫かな、お腹壊さないかなって 

思いながら(笑)

もー。

疲れる(笑)

料理の後はどっと疲れてしまいます。

昨日、

息子の幼稚園で 

スイカ割りがあって

私が役員なので

包丁とまな板持参で行ってきましたが

包丁もまな板ももちろん除菌したものを

持って行って、

手も念入りに洗ってるのに、  

食べてる子供たちを見てると

お腹を壊すんじゃないかと 

不安になってきました

こんなんじゃなかったのになぁ。

良くなりますように｡

また病院行かなきゃなぁ。

強迫性障害と全般性不安障害。

メンタルクリニックに行きました。

心配性が酷すぎて

自分に疲れてしまったからです

毎日出かける前は

必要以上にガスの元栓閉めたか

コンセントを抜いたか

どこかに火事になる原因が

あるんじゃないかと

家の中を確認しまくり、

なかなか出かけられない

1度家を出て

息子を車に乗せてから

再度確認に家に戻る

ひどい時は

車を走らせてから

不安になって戻る

最近は、

お弁当作りも大変で、 

私の手から

バイ菌が食品に移り

息子が食中毒になってしまうんではないかと

不安になり、

お弁当作りの時間がかかる

何度も手を洗い

終いには食品用の

手袋をはめて

作ってる

少しでも気になったら

全て捨てて 最初からやり直し

卵を割る時、 

簡単にヒビが入ると

元々割れてたんじゃないかと

不安になり、

卵を捨ててしまいます

最初から確認すればいいのにと 

またそこで自分に腹が立ち

頭の中はぐちゃぐちゃ

息子の幼稚園バスが

事故に合わないだろうか、

幼稚園で怪我をしないだろうか

あげればキリがないですが、  

毎日とにかく

何かに不安を感じているんです

母親や旦那に言われて 

そして、 自分でも楽になりたくて

メンタルクリニックに行きました。

強迫性障害と全般性不安障害と

言われて

やっぱりなぁと

ネットでなんとなく調べて

これじゃないかなぁとは

思ってたので

でも、薬はなるべく飲みたくなくて

飲むことに不安なんです(笑)

副作用でどうにかなったらどうしよう、

依存して、

ずっと飲み続けなきゃいけなくなったら

どうしよう。   

先生に話すと

副作用も少なく依存性も少ない薬を出すから

飲んでみてと

今飲まないと、

あなた10年後にはうつ病になってるよ。

いや、10年もたないかもね。

と言われて

飲むと決めて

薬を受け取りましたが

結局なかなか飲めず(笑)

一昨日から飲み始めましたが

眠い

そして、2日目の今日は

なんだか頭の後ろに

寒気を感じ、

なんか変な病気になってしまったんじゃないかとまたまた不安に

薬局に電話したら

副作用かもしれないから

一旦飲むのを中止して 

また受診してみてくださいと言われたので

また近々行ってこようと思ってますが

めんどくさぁい(笑)

元々ちょーズボラな私が

こんな病気になったもんだから

大変です(笑)

ズボラな部分と

神経質な部分の差が激しすぎて

自分でも嫌になります

という感じですが、 

私は至って元気です

治すぞー！

お手紙。

最近、息子はお手紙を書いてくれます

まだ鏡文字になったり、

ん？

て字もありますが、

指摘すると

｢もう絶対字書かない。

何もしたくない！｣

と心がポッキリ折れてしまうので

最近は見守ってます

｢〇〇の夢はママが大好きな夢｣

ちょっと意味が最初わからなくて(笑)

息子に聞いたら、

ママの事が大好きっていう

夢を見たんだそうです

可愛いやつ

まだ、文字を左から右へ順番に

書くことが上手じゃなく、

空いてるスペースに

どんどん字を書くので

何を書いてるのか

さっぱりわからない時も多々ありますが、

これは、

ちゃんと読める

｢ゆめ｣

の

｢め｣

のスペースがなくなったため、

こんな感じになったんだと思います(笑)

落書き帳には、たくさんの文字が並びますが

理解できないものが多数(笑)

でも、

｢チンアナゴ｣

｢アーケロン｣

｢ロボとーちゃん｣

など、

読めるものも(笑)

ひらがなとカタカナをミックスするのに

ハマってるみたいで、

何が何だか(笑)

でも楽しんで

お勉強？してくれてるので、

微笑ましいです

そして、

字を書くことよりも

今大好きなのが

足し算

最近は問題を出すのが好きで

｢ママ〜

1+5+4は？｣

｢5+5は？｣

｢5+3+2は？｣

など、

答えが10になる様に

出してくることが多いです

天才(笑)

はい、親ばかです(笑)

いつも問題を出されてるので

あまりちゃんと聞いてあげれない時もあり

適当に答えると

｢違うよ！｣

と指摘されます(笑)

おもちゃで遊んだり、

英語の教材で遊んだり

字を書いたり

問題出したり

今週は寒くて

外遊びがなかなかできないのですが、

家の中で息子との時間を楽しんでます

今日は晩御飯の後に、

息子が苦手ないちごを

2人で食べました

｢美味しい！｣

とたくさん食べてくれたので

また1つお兄さんになったねぇ

明日からパパは2連休

途中、仕事に行くかもですが

残り少ない春休みを

楽しみたいと思います