皆様こんにちは。
MASASHIです。
本日は適応力ついて自分が感じていることや考えたことを発信しようと思います。
その前にまず、
適応力ってなに？
って思う人がいると思います。
適応力とは
ある環境に対して適切に対応する力
と言うものだそうです。
仕事やアルバイト、学校、家庭などで発生する問題などに適切に対応をすることができるかと言うことですね。
言わば問題解決能力のようなものでしょうか。
物事に適切に対応をするということはとても難しいことだと私は思います。
人生で起きている大体の問題は、他者である人間との間で起こっているため、人間特有の感情や心情が時にその対応を妨げることがあります。
そんな中で、適応力を発揮していくにはどうしたら良いのか。
私なりの見解は、
起こりうること、起こり得ないこと全てを想像しておく
ことだと思います。
例えば、道端を歩いていた人が通り魔にいきなり背後からナイフで刺されて殺害された事件があったとして、
自分がこの事件の被害者であると仮定して考えていきたいと思います。
背後から刺されたということは、無論、通り魔に気づいていなかったということがわかります。
しかしこれを、起こりうること起こり得ないこと全てを想像しているとどうなるか。
起こりうること、起こり得ないことを想像すると、
3秒に一回後ろを確認する
イヤホンで音楽を聴くのをやめて足音に耳をすませる
いざとなったら走れるように心構えをしておく
人間の視野の限界は、せいぜい180度程度で、自分の背後を見るためには頭か、体を動かさなくてはなりません。
まっすぐ前を向いていれば、目で後ろを確認することは当然できません。
だからこそ、何か対策をとる必要があります。
一見、そんなこと無駄だろうと思うかもしれませんが、こうしたことを想像していないと人間の思考は停止してしまいます。
同じ作業を毎日していると脳が萎縮してしまうというデータもあるように、人間は出来るだけ楽をして生きているため、どんどんと考えるのが億劫になってしまいます。
例で出したものは少し大袈裟かもしれませんが、日常生活でもあらゆることを想像し、対策を考えておくことで、思考が停止しない状態を作ることが大切だと私は考えます。
それでも予想外のことが起きてしまったらその時の対処の仕方や、考え方、想定の仕方をしっかりと焼き付けておくこと。
そうした行動や思考の積み重ねが、人間性を厚くし、自分の理想に近づく道だと私は考えます。
適応力を手にして、望み通りの人生にしてやりましょう。
MASASHI