こんにちは😃
敏感肌も☆ニキビも☆
もちろん❣️エイジングケアもおまかせ☆
beauty space SEA Neroli's の るみです✨✨
今日は 化粧品メーカー 寿康美さんの
勉強会でした❣️
会場は コロナ対策で 席と席の間を
離して配置されており、いつもより
ゆったり 受けることができました😌
薬剤師である社長さんの講義は
毎回 納得する内容で
今回は こういう時節柄 お役に立てる
情報を仕入れたくて 楽しみにして臨みました👍
いつも 出てくる 唾液の大切さ❗️❗️
今日は 特に響きました✨
唾液には 食物の消化吸収だけでなく
健康を維持するための作用がたくさん
ありますが
抗菌と免疫作用に優れているということ❗️❗️❗️
口の中の菌のバランスを維持することで
口腔環境を保って 細菌の侵入を防いで
くれるんです😃
それは サラッとした唾液が
常に口の中を潤わせている状態✨
赤ちゃんの唾液が まさにそれです👶
大人になるにつれ 生活環境や体調、加齢により
量と質が変化します💦
歯周病や口臭も 唾液の減少に関わっています😱
緊張すると 口の中が渇いて 臭いがキツくなる
というのは 唾液が出ないための現象です❗️
今、20代の方の唾液が少ない方が増えている
そうです❗️
原因は 長時間のスマホ📱
首を前に傾けることで 出にくい状態を作って
ます😱
唾液をたくさん出すためには🌟
○ 口を動かすこと❣️ 特におしゃべりは効果的
です😄 ( 今はマスクして)
○ 唾液が分泌されている
耳下腺や顎下腺をマッサージする❣️
( エステでヨダレが出そうになったこと
私はたくさんあります😅)
○ 水分をこまめに摂ること❣️
○ ストレスをためこまないこと❣️
挙げてみると、健康維持に必要なこと
ばかりでした😊
免疫力アップ⤴️に 唾液は大事です👍👍
今回もたくさん 飲ませていただきました✨
おかわりもしてしまった😆
お茶菓子に桜🌸のラングドシャをいただいて☺️
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最後までお読みいただきありがとうございました😊
