こんにちは😃
ストレスフリーの空間で✨
なりたいお肌とカラダに導く
お手伝いをさせていただいています❣️
💎 癒しだけじゃない！結果に拘った
トリートメント💆♀️
💎 元々持っているキレイを引き出す
カウンセリングメイク💄
💎 お肌はもちろん！生活環境や性格に
合わせたビューティーアドバイス💫
beauty space SEA Neroli's の るみです✨
一昨日
仕事で帰りが遅くなり
疲れていたので 久しぶりに
マクドナルドを買って帰って
おいしくいただきました😄
疲れてるときはすぐに食べれて
味が濃いジャンキーなものが食べたくなる！
でも、一気に食べたこともあり
翌日のカラダは重い・・・。
昨日
冷蔵庫にあるものでおかずを作って
簡単なサラダ(千切りキャベツ😆)と
お味噌汁とご飯の夕食！
子どもも残さず食べてくれました💕
今朝のカラダは軽く快調👍
食事の大切さを痛感してます😌
出来る限り 簡単でも野菜とタンパク質
中心の食事を作りたいけど、、ね。
無理はせず😅
いつまでも元気をお届けするために
今年からは
口にするものを真剣に意識していきたいと
思っています❣️
愛媛から母が送ってくれた伊予柑🍊
新しい品種の柑橘がたくさん出てきてますが
私は昔ながらの伊予柑が大好き💕
香りとしたたる果汁がたまらない🥰
しばらくは、これでビタミンと食物繊維が
取れる！
食事に偏りがあるときの強い味方✨
信頼のドリンクです😌
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