必要な習慣

最近読書が習慣。


活字を読むとなんだかすがすがしい気持ちになれる。


その集中している数時間というのは

自分自身との精神戦のような。



読み終わった後

単純に「読み終えた！」という達成感と

新しい知識と

集中力の向上と

前向きな気持ちになれるなにか


それらを得ることができる。



今までいかに時間をなんとなく過ごして浪費していたのか

ネットは便利だけれど
本とは違う。



読み終えた後にその本のまとめを各章ごとに書いてみる。


一度読破して、その直後でも

なかなか言葉で表現することが難しい。


わかってはいるけれど
曖昧で感覚的で


「理解」とは程遠いことを知る。



今朝は起きてから少し暇をもてあまし
頭を使うほど入れこんで本を読みたくなかったので
昔買ったビジネス英会話のテキストを音読した。

意味はそこに書いてある。
覚えるつもりもなく、ただ発音してみただけだ。


それなのに
なんだか楽しくて夢中になってしまった。


そして課題も発見した。
昔ならｽﾗｽﾗ口から出て読めた文章も
やっぱり使う機会が久しくなければ
なかなかスムーズに発することができなくなっている。

ただ口から音を発するだけなのに
頭が確実に冴えてきてすっきりしたことを実感した。

毎朝続けてみたら…楽しみなことになるかもしれない。
意味など後で自然とわかるようになる。
かっこよく読めればそれでいいんだ。

だって昔の私はそれだけで
勉強した記憶はないのに
すぐに語学が上達した。

きっとそういうものなんだろう。
暗記なんて必要ない。



本を買うこと。
買った本を読み返すこと。
音読すること。



それは脳に対して本当に素晴らしい働きかけがあるのだと

あらためて気づかされた。



必要な習慣は継続させよう。


時間はうまく使えるととても気持ちが良い。

首ねっこ。

あんまり調子がよろしくないようで

首ねっこがｷﾞｼｷﾞｼいってます



背中から首にかけて
いやーーーな重圧感を感じるんですが

これを感じてしまうと

ほんと何もしたくなくなる。


とりあえず
明日の予定は延期で…。


明後日は…どこで何してるのか(´Д`；)？

太った…？

ここ数日で体型が崩れた気がする。


朝の散歩をするようになってから？



なんか腰骨の下らへんが、、、一番膨らんでる。



カッコワルイ



今までは もう少し太ったほうがいいかな？
とか思ってたくせに

いざとなるとやっぱり嫌だ。



っていうか、ついてほしいところに肉がつかずに
ついてほしくないところに無駄に筋肉がついた感じ。。。



(ノ_・。)



スカート姿が…可愛くない…




そして、体中がだるいよ(´Д`；)


調子良いはずだったんだけどなぁ…