こんばんは～
ルイライの旦那がちょいとメタボなので、
9月ごろから健康の為に、
週に一度ベジタブルdayで
プチベジタリアンを始めました。
しっかりしたベジタリアンの方に怒られちゃうかもしれないけど、
プチベジタリアンなので、
出汁とかは鰹だしだったり、
肉食べたい！魚食べたい！って時は無理しないで食べたりと。
すごーくゆる～いプチベジタリアンに生活を変えまして
10月に入ったくらいから、
週に1度が、2。3。と、
だんだん増えて、
今はちゃんと魚や肉を食べる日が週に2回になってきました！
これが大変かと思いきや、意外と面白い。
何が面白いかって言うと、
家計に優しい！
基本、豆腐や納豆やおふがたんぱく質なので、
考えただけでも安いのわかりますよね♪
肌が！
野菜が中心なので、
余分なカロリーを摂取しない事がよかったのか。
肌がメチャクチャきれいになりました！
調理時間が短縮！
魚や肉だと煮込むとか結構時間必要ですよね～
でも、野菜や豆腐だと直ぐに火が通るので
30分もあれば3～4品いけちゃいます！
※この３つは個人的感想です。
旦那のメタボは
来年の健康診断までのお楽しみですが
週に一度から、ぜひ皆さんも
プチベジタリアン始めてみませんか？
↓ポチっと応援よろしくお願いします！
ルイライの旦那がちょいとメタボなので、
9月ごろから健康の為に、
週に一度ベジタブルdayで
プチベジタリアンを始めました。
しっかりしたベジタリアンの方に怒られちゃうかもしれないけど、
プチベジタリアンなので、
出汁とかは鰹だしだったり、
肉食べたい！魚食べたい！って時は無理しないで食べたりと。
すごーくゆる～いプチベジタリアンに生活を変えまして
10月に入ったくらいから、
週に1度が、2。3。と、
だんだん増えて、
今はちゃんと魚や肉を食べる日が週に2回になってきました！
これが大変かと思いきや、意外と面白い。
何が面白いかって言うと、
家計に優しい！
基本、豆腐や納豆やおふがたんぱく質なので、
考えただけでも安いのわかりますよね♪
肌が！
野菜が中心なので、
余分なカロリーを摂取しない事がよかったのか。
肌がメチャクチャきれいになりました！
調理時間が短縮！
魚や肉だと煮込むとか結構時間必要ですよね～
でも、野菜や豆腐だと直ぐに火が通るので
30分もあれば3～4品いけちゃいます！
※この３つは個人的感想です。
旦那のメタボは
来年の健康診断までのお楽しみですが
週に一度から、ぜひ皆さんも
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