トレーニング🏋️
あれからトレーニングせっせと通ってます。
筋肉はほぼ削げ落ちて無い状態。
スポーツトレーナーさんに専属で教えてもらっているんだけど今の僕にはメチャクチャハードメニュー💦
トレーニングで2時間ほど。
足のケアで1時間ほど。
今後これが良い結果になってくれる事を祈りながら頑張ります💪
これ、結構キツイです。
なんか、ふかわりょうさん。みたいな動き😆
チューブトレーニング。前からやってるなぁ〜。
タオルギャザー。前からやってるんだけど。
メニューがまあまあ多いかな？
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