彼が大好きな手羽先～ねぎ塩編～

手羽先が大好きな彼の要望で塩味にしましたヽ(^^)

・ねぎ塩味の手羽先

・ブロッコリーと生ハムサラダ

・見えにくいが…カボチャサラダ

・冷や奴～大葉の梅わさび

手羽先は、生姜と一緒に煮てからニンニクとネギと一緒に焼きました

ブロッコリーはコンソメで下茹でしてからオリーブオイルとバジルと塩こしょうをからめて冷蔵庫で冷やしました。皿に乗せる時に生ハムやトマトをつけあわせました

この画像では見えにくいんだけど、カボチャはコンポタを少量いれてクリーミーに仕上げました

冷や奴は大葉をそえて、梅干しとわさびをあえて上にのせました

このメニューは全部大絶賛でした☆

彼が大好きな手羽先～タレ編～

彼氏に大好評だった手羽先´ー｀)ノ

～甘ダレ編～

・手羽先(甘ダレを絡めた)

・長芋の磯部揚げ

・タコキュウリワカメのポン酢あえ

・コンポタ

手がギトギトになりながら食べました(笑)

冷蔵庫にあったもので

昨日のランチは、冷蔵庫にはいっていたもので作りました!

天むすを作る予定だったんだけども…オニギリにしようと思ったら…ノリが見あたらなく…(-.-;)

急遽予定変更しました!!

・野菜のバジル炒め

・目玉焼き

・焼き肉

・天むす用につくったエビ天

・チーズ

・ごま塩ごはん

・チョコミントオレ

大雨だったのでこれ食べてゆっくりできました!

チョコミントオレが一番美味しかったです☆