2026-トレイル初め

🌸新春のお慶びを謹んで申し上げます🌸

1年前の私は

今もトレイル楽しんでます！
高尾山付近をのんびり登ったり、
下り坂を小走りしたり⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃
三日坊主の鑑の私がこんなに続けられるなんて！

腹筋は…シックスパックの上2つは割れました。
ただいま、上腕三頭筋が筋肉痛です。

眉毛は･⌒ ヾ(*´ω`) ﾎﾟｲ

倒立は…（´-`）.｡oO

そんなこんなで、
本日、今年初めてのトレイルへ

↑長沼公園での記録

↓自宅スタート・ゴールの記録

お気に入りのコースは通行止め
_(:3」∠)_


そろそろ帰ろ…
うーん（´-`）.｡oO
物足りない
おかわり！もう一周www

ってなるぐらいには、トレイル好きです照れ


初夢は、
トレランのレースに出て、
楽しい✨️って気持ちになっている夢でしたラブ

2026年もトレイルを楽しむのが目標かな。
あとは、身体をもっと引き締める！

身軽な自分になる
(๑•̀ㅂ•́)و✧

高尾山のその先へ

最近は、
高尾山口から登って
高尾山口に下りて。

ここまで成長しました。


この前の土曜日は、人の多さに震え上がりました。
でも、景色は綺麗で、気持ちよかったです〜


え？
トレラン？
筋トレ？

…サボりがち凝視
てへぺろ。

人が居ないとか、少ない場所の下りは
小走りトレランしているやキョロキョロ

閖上（読めますか？）

閖上（ゆりあげ）
311の時に壊滅的状況になった場所のひとつです。


同じく311の被害にあった名取市のイオン

一階は津波に飲まれながらも
店長さん（だったかな？）の自己判断で、
施設内に居た人々にお店の商品の食べ物などを配布した
ってテレビでやっていたっけな。

そんな名取市のイオンの
入口直ぐに店舗を構えるコーヒーショップ


応援の気持ちと…


限定商品に素直に食いつく私


美味　ԅ(,,´﹃`,,*ԅ)


是非、ご賞味あれ照れ

鳥海山　矢島口ルート

記念すべき登山デビュー
( ･´ｰ･｀)どや

高校からの友人と
矢島口からのルートで鳥海山登山

前日まで雨で。
前日の夕方、晴れたけれど雲に隠れる鳥海山に
明日晴れます様にと願掛けおねがい

当日、4時過ぎ、晴れた！

と、思ったら、また雲〜えーん

かーらーのー
晴天爆笑


エネルギー補給、水分補給、
装備も気合を入れて！

最初の目標だった七高山頂

思っていたよりも余裕があったので、
新山まで！
（フラグ）



10時間👀


帰り…

勝手にひざカックンなったり
生まれたての仔鹿状態に

前太腿の筋肉痛が数日続くこととなりました魂が抜ける

でも、とても楽しかった照れ

少しずつ、経験値、体力、筋力をつけて
また登りたいと思いましたラブ




花立コテージ（秋田県・鳥海山）

8月某日
秋田県の鳥海山
花立コテージ

家族５人で二泊三日



ダイニングキッチン
レンジ、炊飯器、電気ポット
和室


洗面台（？）
トイレと風呂は個別

とても良いコテージでした✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

※シャンプーやボディーソープ
ドライヤー、タオル類は持参



右の建物が管理棟、
鍵を取りに行ったり返却したり

左の建物がゴミ置き場
※ゴミ袋は由利本荘市の指定ごみ袋を用意する
管理棟で購入も可

トレイル遊び　2025/07/05

昨晩見た天気予報で、
今日は酷暑になりそうだったので

朝、起きられたら行く
起きられなかったら行かない
それが運命

って、寝たら…
朝、起きられたのですよ照れ

なので、


走ってきました！







トレイル遊び　2025/06/16、22、29

(*´꒳`*)/ﾊｲ!
ブログをすぐサボるタイプです。

06/16(月)



登って、登って、登って。


登りは大変だけど、
嫌いじゃなくなりました
(´∀｀*)ｳﾌﾌ

6/22(日)


この日は早起き出来たので
早朝トレイル
(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾




木の根っこ〜
こういう所は気を付けて！

06/29(日)


暑くて。
身体冷ますのに休憩を長く取っていたら
2つに分かれた笑い泣き




水分はしっかり持ったよ！

緑が多いと涼し気に見えるね！
暑くて汗だくだったけれど笑い泣き


今日はトレラン師匠から
登りのコツを聞いたよ
(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾

トレラン向きの身体作り
頑張りたいと思います照れ

トレイル遊び 2025/05/25

油断すると
すぐにブログをサボるタイプ
(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

昨日もトレイル遊びしました！

朝、雨だったので午後から。

曇り空なので、
ちょっと薄暗い

だけど
楽しい！

トレイルの項目がないので
ハイキングで笑い泣き


体力付いてきたかも！

あと、最近は
ハンギングニーレイズの練習
(๑•̀ㅂ•́)و✧

腹筋付いてきたよ！

トレイル遊び　2025/05/11

今日は、ちゃんと計画的に！
6時にはバナナ&プロテインを済ませ
消化の邪魔をしないように
2時間弱明けて出発
(その間に市場へGo!!)
(๑•̀ㅂ•́)و✧
↑
こういう記録が有るのに今日気付きました。
スピードのところの見方がイマイチ分からない…
1km進むのにかかる時間という事かな？

今日は昨日の雨の影響で
滑りそうな場所が多くて
(言い訳)

ヘビさんみつけた。

体ものびているの、わかるかな?

竹林の前で深呼吸すると気持ち良い照れ





トレイル散歩　2025/05/05

今日は…
いつもと違うトレイル
津久井湖城山公園へ


公園自体は過去にも来たことが有るけれど
始めてのルートだったので
今日は歩きです


女坂を下り
男坂を登るルートは
気持ち良かった
(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)




簡単な鎖場デビュー
✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

人の気配がしないのも最高w