先週のココロカフェ
で同じグループになった"笑顔を増やすパーソナルトレーナー"田中佳太くんことけいちゃん
のブログでこんな素敵な事が書かれていました
「無理しない事はサボる事じゃないんです。
もっと自分を大事にしてあげませんか？」
って、本当にその通りだと思います。
私はいつも、ダラダラしていてはダメだ！常に忙しく動き回っていなければいけない！って思っていました。
だから、朝起きて 子供達の朝食やら、片づけやら、洗濯やら、掃除やら と、夜までとにかく忙しく動き回っておりました。 途中、疲れて座って休憩していても、「サボッている」と思われる！と、またバタバタと動き出す。の繰り返しでした。
でも、別に誰かにサボッていると言われたわけでもなんでもないんです。ただ、相手の目（人の目）を勝手に気にしていただけなんです。
これを続けていると、体は「もう疲れた
」って悲鳴あげてるのに、「もっと動かねば！」って常に無理をしている状態なんです。これでは疲れるのは当たり前！ 今なら言える。休んだっていいんです
無理しなくってもいいんです
人の目にそんなに怯えなくってもいいんです
無理しない＝サボる ではないいんだよ～
もっと楽に生きよう
もっと楽しく生きよう
誰もあなたを責めることはできないのだから。 あなたはあなた。それでいい
さて、私は何を伝えていこうかしら
それに、お相手がいることを知ることができ不安も消えたとの事で本当に良かったです