だいたいの1日のスケジュール
例
1時 授乳
2〜4時 睡眠
4時 授乳
5〜7時 睡眠
7時 授乳、朝食
8〜10時 睡眠
10時 授乳、洗濯、昼ごはん準備
12時 昼ごはん
13時 授乳
14時 お散歩準備（洗顔、着替え等）
14時半 お散歩、買い物
15時 帰宅、家事または睡眠
16時 授乳
17時 夕飯準備
18時半 夕飯
19時 授乳
20時 洗濯物たたみ
21時 夫帰宅
22時 息子風呂
23時 風呂
0時 睡眠
ちなみに今日
1時 授乳
2〜4時 睡眠
4時 授乳
5〜7時 睡眠
7時 朝食
7時半〜8時 睡眠
8時 授乳
9〜11時半 睡眠
11時半 洗濯
12時 授乳
13時 昼ごはん、洗濯物干し
14時 お散歩準備
14時半 お散歩、買い物
15〜16時 帰宅、授乳
17〜18時 睡眠
19時 夕飯準備
20時 夫帰宅、授乳
20時半 夕飯
21時 片付け等
22時 息子風呂、授乳
23時 風呂
0時 今に至る
15時前後にやや自分の時間がとれるときもあるけど、
たぶん1時間もない。
やたら自分の時間がない。
なぜだろうと思ってたけど、
たぶん授乳と睡眠で時間がかなり取られてる。
睡眠はまとめてとれないので、
寝れる時に寝ないと結構しんどいので
「寝なきゃ...！」
って感じ。
なーんか、ストレスが蓄積されてる。
こんな毎日を繰り返していることに、
少しずつストレスを感じている。
友達にも全然会ってないしな〜。
妊娠前から月1、2くらいだったもんな、遊びに行くの。
そして息子泣き出す。
授乳にはまだ少し早いんですけど...！
授乳疲れるー。
でもおっぱい増やしたい〜。
矛盾。