ご無沙汰していま～～～す
久しぶりに放置してました
いろいろと有り過ぎて記事にするのも面倒くさくて
スマホゲームのスードクに逃げてました
今まで初級編で悩んでいたのに
ここ数週間で上級コースを熟せるようになったオババです
現実逃避には最高でおまけにボケ防止にもなるので
夢中になり首凝りと肩凝りに悩む日々です。
20日の日にヨガがあったんですが
後期の申し込みが終わったことを知らされて落ち込みました
市の広報紙を見ていたのに肝心の所を見落としました・・・
他の方達に
「まだ日が経っていないから空きがあるかもしれないから
受付で申し込めるかもよ」
と言われたのに今回はすでに１０人決定してて
新しい方が二人申し込まれてキャンセル待ちになりました
もう一人の方もうっかり忘れて二人で途方に暮れることになりました
やりたくて申し込んでいるのでキャンセルは無いでしょうね～
今まで元気で動けていたのは２週間ごとのヨガのストレッチのお陰なので
一気に体調が悪くなりそうで不安になって気分もどんよりしてましたが
昨日、カルチャーセンターから
「人数を増やしてもう一人の方とふたり受講できるようになりました」
と電話があったので一気に元気になったルーシーです
今日は台風の前に畑の草取りをして汗びっしょりになりましたが
外仕事をしても腰痛にならなくなったのはヨガのお陰です
５年前の自分の身体と精神
今から考えてもうんざりするくらい駄目だった
背中を丸め腰を曲げて歩いていた私が
今は背筋がピンと伸びています
これもヨガの先生の筋肉に対するアプローチを毎回してくれるお陰
受講を諦めていたのに～
「見捨てられなかった」
という事が一番うれしいです
もう一人の方も私の娘くらいの子なのに
「腰のヘルニアって言われているので通えなくなると辛い」
と言ってましたがふたり一緒に受け入れてもらえてホントに嬉しい
世の中悪い事ばかりじゃないわ
と自分に言い聞かせてます
気持ちが落ち込んでやる気の出ない時に元気の出る秘訣
私はね
断捨離よ
ちょっとづつでも余分な物を捨てると
気持ちがスッキリします
今回のどんよりの時は
嫁入りの時に持って来たお客様用の座布団を処分しました
洋服を作った時のハギレも思い切って捨てました
娘たちの帰省で使った布団を片付けながら
シーツや枕カバーも見直しました
３０年前から作り貯めたパッチワークの大物
これらも近いうちに処分しないと・・・