8月からの体調不良
昔から9月は秋バテになるのか
毎年不調です
昨日も書きましたが
原因や何が効くのか試しています
昨夜は6時から頭痛が始まりふわふわ感がありましたが乗りきれそうな気がして
ヨガ、マッサージ、指圧で頑張りました
夜はよく眠れましたが
朝から頭が重い❗
朝からじゃこりゃダメだな❗
と観念して痛み止を飲むが効かない
時期を逃した感があるけれど
レルパックスを飲んでみた
やっぱり効かない
午前中は観念してラベンダーのアロマをたきながら布団の中で瞑想
私は具合が悪くても布団の中で寝るのは
筋肉が溶けそうで嫌なんですが
身体を休めることも大事と我慢しました
結局、昼食後に安定剤を飲んだらスッキリ治りました
この頭痛と目眩は自律神経みたいです
気圧は関係ないかもしれない
自分の身体なのに自分でも判らないわ
良くなって動けるようになったので
気晴らしに庭の草取りして散歩も行けました
薬は飲みたくないけれど動けるのが一番大事です
人生は限られていますからね☀
今回の不調の原因はこれだと判っていますが止めれません
エンブロイダリーキルト
やっとアウトラインステッチが終わりました
ボーダーのノコギリの歯のピースは大変なのでミシンキルトでしています
この課題に入ってから首凝りが始まり頭痛とめまいがなおりません。
しかしですね
時間には限りがあるのです
不調は嫌だけれど
毎日前進していたいです
スーちゃんのタペストリーと
本科のタペストリーも完成させました
ウダウダ言いながら
今年の夏は課題が進んでいます
昨日は頑張らなくていい🎵
って書いてましたが
私には無理ですね☀
この負けず嫌いで病気になったかな(笑)
ベビーキルトみたいな仕上がりになりました
私がいなくなっても作品は残ります
やっぱり、がんばろー❗
9月は過ごしにくいです
体調を壊しませんように😃