生きてて楽しくないと感じる
まずは私は何をしてる時が楽しいか
そこから考えなきゃいけないね
問題点
・体調は日替わりで良くなってたと思ったら
また落ち込み始めた
・何をしてても辛く感じる
・たのしみを見つけられない
・起き上がってるのが苦痛
・朝が起きれない
・風呂キャン週3になってる
・やりたいことたくさんあるのに身体が追いつかない
もう潮時か？
私と同世代の人は何を楽しみに生活してるんだろうか
子供も手が離れ、やっと自由な時間を確保できるようになってるのに
全然思ってたのとは違って
毎日体調、メンタルに振り回される。
嫌だ嫌だ自分が嫌だ
なんのために生きてるのか？わからなくなる
2026年始まったばかりなのにね