Aloha!🌺
【忠岡岸和田岬町でフラ教室】
【ハワイアンリトミック】をしているRuiです🌈
日曜日の昨日は毎月一回開催される
癒しの隠ヨガ🧘♀️
これはもう！！！癒し
のりこ先生の優しい声と綺麗な言葉で進んでいくレッスン
最初に今日の皆さんの身体の調子は？？きになるところは？からは始まります。
私は最近食べ過ぎて パンツが苦しくなるとゆう最悪なことに、、やはり身体が重たい
レッスンの後は体をのばしたー！つかったー！と気持ちよくなりました
自分の身体などでしっかりしなきゃ、、と反省ww
娘達は周りの皆様に温かく迎えて頂いているので
すみのほうで、毎度作る私のお弁当を食べてくれ、一緒にヨガをしたりと過ごしてくれておりましたありがとう。 そして皆様いつもありがとうございます。
昨日は朝から
ハワイアンチョコパイを作りました
ただのチョコをまいたパイ🍫✨ですが🌈
ハワイアンとつくと 楽しくなります🌺
2人は
おそろいの服＆おそろいの髪型です
皆さまにとって幸せな一日になりますように