ヨガ

Aloha!!

いいお天気です

昨日は

私の時間  ♡母時間♡

トラディショナルヨガ🧘‍♀️の日です

子供は隣のお部屋で保育士さんが見てくれているので自分の心に向き合える時間です

私。ヨガってしんどくて苦手かもしれない💦と思っていたのが

のりこせんせ♡の隠ヨガに出会い

さちこせんせ♡のトラディショナルヨガに出会い

心がふぁっ

すっ   固く固くなっていた心が解き放たれて

こんなに考え方が変われるなんて

何？？何だろうー？と不思議ですが

魅力にとりつかれました

心も体もすっきり！

身体の痛い部分を治す！痩せる！だけではないのだとヨガの深さを少し感じれました

そんな今日は前向きに進んでいるじぶんがいます

mahalo