ずっとこの食事の大切さとケチりセーブするポイントの間違ってる所に気づき
自分はなるべく無農薬、化学調味料なし、砂糖なし、なるべくグルテンなしを
心がけています。
今ではポカ●スウェットを３口くらい飲むだけで目がチカチカして気持ち悪くなります。これは悪いことではなく体の反応が良くなっている事です。
食べるて物、口にしている物が
私たちの身体とメンタルをも形成しています。
きちんとした食事をしていると病気にほぼなりませんし、なりにくいです。
後から高い医療費を払うことになりかねないなら、安価でほぼ栄養素のきちんと取れない食事を無知に続けるより案外楽でもあります。
魂の浄化＝食事＋メンタル精神性＋清潔＋言霊＋感謝＋運動＝全て繋がっている
