一昨日、久しぶりに仕事で腰をぐきっとやりました
でも以前のやったとこよりは下の方の腰。
まっすぐ背筋は伸ばせるから酷くはない、、
けど一応整骨院に行ってほぐしてもらいました
気持ち良い〜
やっぱり普段から太ももの裏側とふくらはぎがパンパンっ
日々のメンテナンスが大事ですね
そして昨日は定期的に会ってる友達と3人でランチ❣️
中学からの友達で気心知れてて、いつも会うとツボって笑う出来事がたくさんで、ヒーヒーなりました
腰も酷くなってなくて良かった
九重珈琲ってチェーン店で、11時に行って…
なんと17時までいました
な、長居しすぎましたーー
でも途中でスマホ見て、「まだ12時半やん〜
」と言ったけど、次に気づいたら17時‼️
びっくり
ランチもデザートもめちゃ美味しかったです
コロナ前までは友達の家に子連れで集まってましたが、コロナがあけて、子ども達も大きくなって、
留守番する〜って言い出すので、もう大人だけで集まることに、、
久しぶりに女子会です
家に帰って来たのは18時過ぎ。
息子たちは「おかえり〜」と言って、しばらくして、
「なんか遅かったくない？」と言ってたけど
母がいなくても全然普通に兄弟で楽しく過ごせてたようでヨシ❗️
帰って来てからも、「は〜 楽しかったな〜」と何度も思いました
2人にはいつも癒されて助けてもらって、楽しくて楽しくて。
あ、あれだな。「ブラッシュアップライフ」のいつも集まる女友達みたいな。
素の自分でいられる友達って貴重ですね❗️
涙出るほど笑いあえる友達、
そういえば、先週会った友達と「潜在意識」の話になった時に、その友達が知らなくて、、
たどたどしく説明をしたけど、んーー？となり、
「あ❗️鬼滅の刃の無限列車の時に入ったところ？」
と言われ、
「あーーーー！そうそう❗️」とは言ってみたものの、
そうかな？まぁ、そうよね⁉️
だから見返してみたけど、これはこれで、確信をついてる❗️
私いつも炭治郎の無意識領域に入るところで泣けちゃう
あんな、澄んだ青空が広がってるような、そんな人になりたい、、
でも、人に説明するってのはやっぱり難しいから、本を貸したりするのが良いのかもーっ
本読む人なら良いんだけどね
最近、毎週末友達に会って、そして1人でモーニングもして、なかなか良い休日の過ごし方です
雨も多くて、６月は楽しいなぁ〜
梅雨の晴れ間も、清々しくてイイ❗️
昨日は梅雨の晴れ間、、
帰りの車から、信号待ちの時に撮ってみました。
キレーーイ
さぁ、今日は父の日ですね❗️
夫が好きな刺身を買って帰りまーす