皆さま、こんにちは
ご無沙汰しておりました。Topaziaです🐥
本日はこちらのブログにお越しいただきありがとうございます。
私の住む東京では先週、非常事態宣言が解除されました。
今年の初めから続いた「コロナ禍」も形式上ですが一旦落ち着きをみせたかのように思われます。
この数ヶ月の私の心境を振り返ってみると。。
1月、2月は楽観視していたのですが
3月に入り、事態が徐々に深刻化し、志村けんさんが急死されたニュースなどを聞いてしまったとたん
「感染したらすぐに病院いけないんだ。どうしたらよいか？」という最新情報を得るため普段はつけもしないＴＶを毎日みていたのですが、
ニュースから流れるネガティブな情報を
全部モロに受けとってしまい、
「これからどうなるんだろう？世界はどこに行ってしまうのだろう」と不安で頭が一杯でした。
先日もブログで書いたのですが
投資でも（私にとってはかなりの）損失もあったり
重篤化リスクのある私は通勤時の超満員電車での感染リスクに怯えたり
会社付近でクラスターがあったり
と、自分にもコロナの影響がすこしあったとたん不安は倍増！
そして、私の大好きなイタリアでは莫大な感染者の数が毎日報告され
あちらのニュースを見ると
ありえない数の棺桶がたくさん並んでいたり
病院に隔離される家族を涙で送るシーンや
コロナで亡くなった飼い主を病院の庭で待ちつづけている小犬だったり
これって映画の中の話？
いやいや、これは世界中で起こっているんだよ！
と少しパニック状態になり、毎日、日本とイタリアのネットニュースを読み漁っていました。
夜も何だかモヤモヤと寝付けないこともしばしば。。
「このままではいけない！どんどんネガティブ思考にハマってしまう！マイナスの側面をみるのはやめないと！」
と、思いつつも、
新薬の情報やら、免疫力を増すには、などなど。。。
なかなかネットサーフィンから抜け出せず😖
夜も布団の中でスマホ片手に
不安感でモヤモヤとしておりました。
いつものように寝付けないある夜、
｢もう寝ないと明日会社にいけない！｣と
なんとなくYouTubeでみつけた寝つきをよくするための瞑想音楽
（というかこの時は過去の記憶をクリアにする、といったような自己催眠のようなもの）
を聞いて寝たのですが
なぜだがわからないのですが。。。
次の日にびっくりするぐらい本当に気持ちが晴れ渡りました！
朝、起きてすぐに思いついたのが
１．私のような無力で小さい人間がヤキモキいろいろ考えても、ワクチンの開発が1日でも早くなる、とか ウィルスが急にいなくなるとかそんなことはありえない！から世の中を心配しても無駄
２．コロナ禍で悪いことばかり考えて過ごすことよりもまず第一に「自分も絶対に感染しない！そして人にも絶対にうつさない！」ということだけに集中して過ごす!
※美味しいものを食べ、免疫力をドンドン上げる、そしてよく寝る、ストレスのたまるような無理なことはしない など。
３．とにかく大きな嵐が去るのを無心で待つような心境で日々すごせばよいよ!
というような内容が浮かんできて、早速メモをとり、そのように心がけ、過ごしました。
そうしたら、
実生活でも結構いいことがたくさん起こってきて（この具体例は追ってブログに書いていきたいと思います！）
｢ひたすら気分の良いことだけを考えて過ごす！｣
｢やっぱり引き寄せの法則、ってあるんだな」
とまたまた実感してしまいました。
まだまだ感染の恐れはあります。
私も気を緩めないで日々を過ごしていきたいと思います。
Stay safeで毎日を乗り切りましょう！
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
Vi voglo bene!（イタリア語で皆さん大好きです！)