よるのぶん

トマトキッシュのかたわら、
ほかの野菜も使い切ってみました。

ブロッコリーと
たまねぎ
パプリカ
トマト（くり抜いた部分も入れちゃって）
と一緒に、
チキンも煮込んで煮込んで

晩ご飯用、できた◎

今日はレクチャー終わってから
勉強するかもなので、

帰ってきてから温めれるように

トマト缶使えば色がよかったんだけど、
普通のトマトだったから
色は地味だねぇ。。

マレーシア人のハウスメイトには
好評だったよぉー
彼はイスラム系なんで
ベーコンとか豚肉はだめです。
キッシュもトライしてもらいたかったけど残念

今顎関節症を我慢中なんで、
口開けずらいです
しばらくやわらかい物を食べます。。