いつもブログにお立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。
溢れる感謝の気持ち。
一日を、ゆっくり丁寧に過ごしています。
起床後すぐの、朝瞑想。
これは半月くらい続いていて、とっても心地いい
❤️
❤️朝に、お布団の中で、まだまどろみの中にいる間に、自分の呼吸に集中して、今日一日の終わりをどんな気持ちで迎えたいかというところまでイメージを。
すると不思議。
これに慣れてきたら、本当に朝にイメージした通りの気持ちで、一日の終わりを迎えることができている✨
起きてから、神棚のお水を換えて、感謝の気持ちで朝のおつとめ。
今朝は感謝の気持ちでいっぱいになり過ぎて、身の回りの人たちが愛し過ぎて、涙まで出てきちゃった。
心の奥がジワ～っと暖かくて、幸せで。
純粋に誰かの幸せを祈るとき、本当に幸せになるのは、祈っている自分自身なんだって、改めて思ったり。
そして大開放の換気をして、トイレ掃除をして、シャワーして、お花の水を換えて。
今朝はプランターのお花の手入れをしていたら、お花は可愛いし、知らない方が「おはようございます🎵」って声をかけてくれるし、平和だな～と、しみじみと幸せを噛み締めました
私の目を楽しませ、心を癒してくれたお花たち。
大好きなラナンキュラス。
最期を迎えてもなお、散る花びらさえ美しいわ。
今日も命あること。
家族みんなが元気でいること。
本当にありがたい。
一緒にワクワクできる仲間と、素敵な未来を思い描いて、朝からテンション高めのLINEで盛り上がって。
美味しいご飯をもりもり食べて、美味しいコーヒーを飲みながら、ニヤニヤしつつ、主催イベントのことをいろいろこなして。
昼食のパンを買いに、大好きなパン屋さんまでテクテク歩いて。
美味しいパンを食べて、YouTube観て、読書して、昼寝して。
ああ、本当にありがたい✨
感謝しながら生きるって、素晴らしい✨
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リニューアルしました🎵