ようやく暑さも和らいだと思ったら、今度は台風襲来ですね
各地での被害が最小限であることを願います
朝晩、ますます冷え込むようにもなってきて、周りでも風邪ひいた～との声をちらほら聞くようになりましたが、赤ちゃんもママさん達も体調崩していませんか？
子育て期、ママさん達の仕事は朝から晩までノンストップ。
気付いたら今日も昨日と同じことの繰り返しで終わってた…。
自分が風邪ひいても、ママ業には休息なし
ってことが当たり前だと思います。
子育ては体力勝負だからね～、休める時は、ほんの少しの隙間時間でも休んで、体力温存してくださいね
そんな忙しい毎日の中で、ベビマの時間なんてとれないよ、いつやれっていうのさ！？という声もわかる、わかる！
でも、ほんのちょっとの心掛けで、心も体も、そして知能も豊かに育つなら、頑張ってみる価値はあるかもね
なにも、毎日絶対裸んぼにして、フルコースでやる必要はないんです。
ママだって疲れて、マッサージどころじゃない日もあるものね。
そんな時は、服を着たまま撫でてあげてもいいし、手だけとか、足だけとかでも
そして少しずつでも、取り組んであげてください。
ベビマを習慣にすると、育児がぐっと楽になります。
たとえば風呂上りのマッサージタイムを習慣にしてしまえば、入眠儀式としてママに触れてもらうのを待つようになります。
夜泣きや寝つきの悪さの改善になりますよ。
赤ちゃんはまだ集中力も体力もないので、１回のマッサージは１５分から２０分で十分。
それ以上やっても、赤ちゃんは飽きちゃって逆効果です。
時間が問題なのではなく、赤ちゃんにとっては「ママが安全基地なんだ」って安心するための、触れ合いに意味があるのですから。
１日１５分のマッサージタイム、ママと赤ちゃんの癒しの時間、つくってみませんか？
今日も最後までお付き合いくださって、ありがとうございました
～らぶ＊はぐ～
浅野めぐみでした