皆様、こんにちは。
涼やかな秋の日々、お体、動かしてますか？
今日はヨガクラスのお知らせです。
スリミングに良い早朝と、お仕事帰りに気兼ねなくヨガを。
このクラスのレッスン代一部はサロンのボランティア活動に活かしたいと思います。
もっと時事にせまり、少しでも活動できたら。
そして、お客様がヨガする事、施術を受ける事で困っている人の笑顔につながる…
そんなコースがあってもイイかな、と考えています。
メールによるご要望により実施するクラスです。
ホームページのNews欄に掲載。
詳細はコチラをクリック⭐️
太陽礼拝という、ヨガの一連の動きは、繰り返す程に身体の深部に効いてくるような感覚です。
これ、覚えてしまえばお家で毎日出来るのでオススメです。
そして、カラダが硬いからヨガは向かないというお考えは…捨てちゃって下さい。
硬い方、どれ位を硬いというのか、柔らかいと偉いのか（笑）
私はそう思います。
大切なのは深い呼吸、ありのままの自分。それだけです。
皆様が思いたった日が開催日。ぜひご参加お待ちしております。