最近、ヨガと出会って
グキグキの体を解したくて、ただポーズを一生懸命日々行うなかで、今感じている事を少し。
心も体もクリアになったと感じます。すっきりです。動いたのでおなかがすきます。
でもせっかくのクリアな感覚を保ちたくて
野菜メインの食事や、マクロビなお食事をチョイス。
先輩ヨギーニの方々も食を大切にえらび、菜食主義の方も多いような気がします。
私には肉を辞めるというひらめきが今まで無かったので
単なる野菜好きではない、なにか理論かポリシーが根付いてるのかな？？
とにかくいつか学んでみたいと思うようになりました。
（しかも最近肉を食べると気分が悪くなってしまうので特に）
で、たまたま今日こんなお話を見つけてしまい…
かなり衝撃的画像もありましたので、ご注意頂きたいですが。
こちらです→☆☆
問題が根深すぎて複雑でしたが、
40年近く続けて来た食生活を一度には変えられないという正直な思いもあります。
理解しても辞められない事ってたくさんあって、それって習慣と密接でいて、その良くないと
気付いてしまった習慣で苦しむ事、多々思い当たるのですが
やめなきゃという反省や気付きを数えるより
今日できた事を励みにしていこうというようなスタンスで行こうかな、と。
ちょっと気難しい気分になっちゃいましたね、すみません～