さて、魂のレッスンでは
『感情は水であり、濁りをなくし透明にすることが大切』
であると学びます
本当にそうだな、とつくづく思います
以前、ママ友や職場の同僚と愚痴っていた頃
自分の望む行動を取らない
（むしろ真逆の行動を取る）
夫や子どもたちの行動に
日々イライラし、
心の中にある
『イライラ我慢』
という名のコップが日々溜まっていって
いつしか満たんスレスレになっていて
ある時、大したことのない行動や言葉で
イライラの一滴がコップに入った途端
大揺れに揺れて
ザパーン！🌊
大爆発するよね〜
「あるある〜！」
と皆大いに頷く
イライラの感情の破壊力たるや！💢
とんでもなく最強に
ダークな空気が部屋中
家中に充満する！
毒ガス並み！！😱
家の中が闇ってる…
夫や子どもは
なんでこんなことでここまで怒るんだ！？
？？？？？？？？
こちらの思惑は伝わらず
毒ガスに家族全滅😱
結局、爆発したところで
スッキリしないどころか
自分も毒気にやられてしまう
ものすごい自己嫌悪😣と
自分の器の小ささ😖に
朝爆発したら、１日が台無し
自己嫌悪とイライラ回収で
感情はさらに濁っていく
結局『イライラ我慢』コップは
なくなることはなく、いつも
満たんになるのを待ち、
爆発するのを待っている
夫や子どもはいつ私が爆発するか
ビクビクしている
私はこれだけ頑張っているのに
あなたはなんで思った通りに動かないの？💢
と、イライラの怒りは
『（自分を怒らせる）
あなたが悪い！』
と相手を裁いていました😣
今書いてて理不尽な自分！
と思いますがそのときは必死。
今、その時の自我ちゃんに
辛かったね、苦しかったね
と癒しています
濁った感情は
自分も周りも不幸にするのです
我慢を頑張っている、そんな自分にご褒美として
美味しいもの食べても
飲み会行っても
買い物しても
一時忘れるだけで
何も解決しない
自分の内面にあるイライラに向き合わない限り
なぜイライラするのか⁉️
🔸母親はこうあるべき
🔸妻はこうあるべき
🔸自分はこうあるべき
理想的なあるべき自分を作り上げて
無意識に自分に制限かけている自分がいる
そうしないと自分を認めない
だって
そうしないと
自分の存在価値がなくなるから
と思い込んでいたのです
思い込みの一つ一つは
不安や恐れの感情とセットになっていて
簡単に手放すことができない
不安だったよね、
でも大丈夫だよ💖☺️
と自分の感情に寄り添って
なでなでハグハグして
💕ぬいぐるみのミミちゃん、ももちゃん登場💖
私が私を癒す✨
私に愛と光を送る✨
それが自分を愛する
大切にする
ということ✨
イライラ、不安の感情は
『自分を大切にしてね』
のサイン🌟
イライラや不安の感情を癒して
濁った水（感情）を透明にしていく✨
感情に意識を向けるようになって
癒すことが日常になった今では
ちょっとした不安などの感情の揺れを感じられるようになって
「あ、今揺れた」
とわかるので
「大丈夫だよ〜安心してね」
と癒す
その繰り返し
お陰様で『イライラ我慢』コップ自体見かけなくなり😅
大爆発事故は起こさなくなりました🌟😃
頭で作り上げた
『理想的なあるべき自分』
を手放していったら
自分をジャッジしなくなり☺️
人をも裁かなくなり☺️
心の中に平安が訪れていたのです☺️✨💖
このように自分の感情を癒して
自分を大切にしていたら
人に対して期待することがなくなっていったのです🌟
すると不思議なことに
夫は私が望む以上のことを
楽しそうにしてくれるようになりました😃
もともとモノづくりが大好きな人なので
料理をしたり（私より格段に上手）
色々工夫して家の中を住みやすくしてくれる
（夫の意外な一面を発見👀❗️）
してくれても、くれなくても
いてくれるだけでありがたい✨
息子に関しても
存在してくれるだけでありがたい✨
と思うようになりました☺️
（生まれてきた時感じていたことです）
今春独り立ちして自分の人生を歩み出し、
一人暮らしや仕事、周りの環境が
全てまっさらの中
なんとか彼なりに過ごしているようです
全ては穏やかに良き方向へ進んでいる✨
自分の感情に向き合って癒して
感情の水を透明にしていく✨
透明な感情は自分も周りも
平安に幸せにしていく✨
一人ひとりの心に平安が訪れて
それが世界中の人に広がっていったら✨
地球上には
争いがなくなり✨
海水が澄んで綺麗になり✨
植物や動物が住みやすくなる✨
地球レベルで平安な星になる🌎
自分の感情を癒すこと✨💖
それは
実は地球レベルでの奉仕をしていることなのです🌎✨🌟💖
自分を癒すこと
簡単なようで日々続けることは
意識しないと難しい
不安な時こそとても大事❗️
外側に意識を向けずに
内側に向けること🌟
内側が先
外側が後
内側が平安になると
後から平安な現象が現れてくるのです✨
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
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✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
お読み下さり、ありがとうございます😊🙇♀️
皆さまとのご縁に感謝✨🙏
愛💖と感謝の光✨と
大いなるアイ・アム・プレゼンスをお送り致します✨🌈