鬱病がいちばん酷かったのは４年前から２年前の２年間くらい。

抗うつ剤を服用していてもまったく効果があったとは思えなかった。催眠剤も効かなかった。眠剤を服用しても一睡もできない夜もあった。

鬱状態をまぎらわせることのできた唯一のアイテムはアルコールだった。

そんなある日、私の状態を見かねた母親が「園芸が心の病にはいいらしいよ」と言ってくれた。

私は心の中にで「そんなことで鬱病が治るなら誰も苦労しない」と思いながら「園芸する場所なんてないじゃん」と言った。母は「とりあえず庭にミニトマトでもナスでもいいから植えてみなさい」と引き下がらなかった。

どうせ暇だし反論するのも面倒なので次の日から小さすぎるお庭で無理やり家庭菜園を始めた。

やってみたら以外によかった。初めのうちは「楽しい」までは感じる余裕はなかったけど、没頭できて鬱のことを忘れて作業することができたし、風を感じたり土に触れたりするのは気持ちがよかった。成長する植物をみるのが楽しくもなった。

一番最初に試みたのはプランターにラディッシュ。

ほんの粒ほどの種子が１ヶ月程できれいな赤色のラディッシュに成長したので驚いて感動した。

種子を袋から取り出して土に埋めただけなのに。植物の力は不思議だ！

今にして思えば、その不思議なパワーが私の病気にも影響し始めていたのだと思う。

ラディッシュをかわきりに私はどんどん色々なお野菜に挑戦していった。

その頃(3年くらい前)の写真が残っていないので、時は飛んで今年の春から育てているお野菜たち💕

キュウリ

里芋

ミニトマト

スナップエンドウ

レタス(プランター)

メロン(プランター)

スイカ(プランター)

じゃがいも(プランター)

植物のパワーに毎日癒されています！

そしてすくすく育ってくれたお野菜は最後には直接私の体の中に入ってそのパワーを発揮してくれる！

植物の力ってほんとうに凄い！！

ありがとう私のお野菜たち！！！

Le moment de plaisir.

鬱病治療に確かに効果があったもの