歯医者と太鼓の達人。

今日は朝から歯医者。

ブラッシングについて指導と、

歯石取りの続きとフッ素。

ブラッシングは褒められた(*´ω`*)

この調子で続けて、次は3ヶ月後。

友達が近くに通院と前日聞いてたので、

待ち合わせてランチ。

『とれび庵』で品数の多い定食！

自分で作らないものばかりで完食(*´ч`*)

デザートとドリンクついてお得☆

アドアーズ札幌でしたかった

太鼓の達人♪

『シン・ゾンビ』と『誘惑』は

フルコンボ出来なかった...

でも久しぶりに笑って楽しかった。

アドアーズの1階にある

ロッテリアでお茶。

ココは綺麗で落ち着く（´-`）

ドン・キホーテに寄ったら

お土産を買いに来てた外国人いっぱい。

フライパンを買い直そうと迷う...

あれだけハイカロリー食べたのに、

お腹はきちんと空く。

Oisixのビビンバ丼♪

歯医者の通院終わっても

ブラッシング、頑張ります。

健康診断。

健康診断。

6キロ痩せててやったー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

と喜んだのもつかの間、

空腹で検査途中に立ちくらみ（笑）

ご迷惑をおかけしました...

でもなんとか終わった。

立ちくらみだしバリウム検査したし

そのまま帰るのはまずいかなと、

サブウェイで日替わりランチ。

タマゴサンド＋ベーコントッピング☆

ちょっと回復o(｀ω´)o

帰宅したら20時くらいまで爆睡でした。

『マツコの知らない世界』で

サバ缶特集してた！

ニンニクとミニトマトのオーブン焼き

アレンジ試したい...

オーブン無い（笑）

予定が詰まった連休。

連休はついつい予定が重なる。

本日は朝からガス点検。

昨夜はガスレンジ磨いたから

手がボロボロです。

無事終わって、やっとOisixで届いた

さつまいもと豚のごまみそスープで

朝昼兼用のご飯♪

アレンジして人参とチンゲン菜投入。

野菜がたくさん食べられて良い(*´ч`*)

洗濯してご飯作ったら、

エレベーター点検の時間になってしまい。

外出は諦めて家でのんびり(*´ω`*)

そういえば、今回のOisixは

ウェルチさんのグレープジュース

1本のプレゼントがあった☆

いつもは青汁＋牛乳だけど、

朝の習慣にしようかな。

明日は健康診断なので、

早めのご飯でおやつ我慢！