台湾土産貰った。

姉が台湾旅行へ行って実家に

まとめて送ってくれたので受け取りに。

このクッキー、口の水分をとてつもなく

奪われますが、じわじわ美味しい。

無添加なので賞味期限短め（笑）

お菓子の他に

お茶やめぐりズム、フェイスパック、

お守りなどたくさん送ってくれた☆

水は苦手で飲めないけれど

お茶は毎日飲むので、少しずつ飲みます♪

もちゅりん。

実家へ来ています。

ミスドをお土産に買って行ったのに、

翌朝、弟と母にほとんど食べられていて

この2つだけ残ってた（笑）

もちゅりんのみたらし風美味しかった♪

のんびりします。

なんちゃって薬膳。

ここ1週間ぐらい雨や不安定な天候の

せいか、偏頭痛や浮腫が多い日々で。

頭痛薬も飲んでますが、こんな時こそ

覚えたての薬膳を活かす！

よく行くスーパーの火曜市なので

滋養な野菜を買いたかったのに、

麦巻さんみたくとうきび手に入らなかった。

（開店時に即完売してました）

ドラマのファンが近所に居るのかしら...

ウズラさん登場みたいでわくわくします。

特売で艶やかなピーマンをGET☆

胸のつかえをとり、消化不良を改善する。

気の巡りをよくしてくれて、

気持ちを晴れやかにする。麦巻さんも

お惣菜で胸やけしてた時に食べてましたね。

生ピーマンの苦味が得意ではないので、

無限ピーマンを作りました。

ツナと鰹節と電子レンジがあればカタチに。

塩コショウ、白胡麻→ほりにし

胡麻油→オリーブオイル

代用し過ぎてややオリジナル（笑）

でもすごく美味しく出来ました♪

食後ちょっと血圧も上がってました☆

病院でも驚かれるのですが、父の遺伝で

アラフィフに珍しく低血圧なのです。

（気が緩むと寝起き上80・下40台）

痩せてはいません、ぽっちゃり？（笑）

太る事は乳がん対策には良くないので、

痩せつつ血圧を上げて免疫力も上げる。

そんな理想の身体に近づけたいです。