今年は中玉トマトとバジルの苗、サラダビーツの種を蒔きました♪
トマトは元気に成長中
ゴールデンウィーク中に蒔いたサラダビーツ
葉っぱは緑ですが、茎が赤い♪
今からどんな風に成長するか楽しみです✨
お友達から、去年のミニトマトの種が落ちて芽が出たので、貰って！
と言われたので、頂きました♪
真ん中には追加で買ったセロリの苗を植えました♪
最近、お料理の先生のグリーンジュースの講座を受けて、朝にスムージーを飲むようになったので、これからサラダ菜の種も蒔く予定♪
サラダ菜の栄養素は、βカロテン、ビタミンE、K、カルシウム、リン、鉄
意外に栄養価が高いんです。
微量栄養素って身体に必要な物で、万遍なく摂ることが必要なので、色々な食材を食べると良いですね♪