先日歯医者さんでアドバイスしてもらったので、デンタルフロスを購入



糸ようじの方が、どんな角度でも歯の間に通しやすいのですが、抜く時に力がかかるので、デンタルフロスで通した後、片手に巻いてるフロスを外して抜き取る方が良いですね。



そして、メルマガから得た情報ですが、歯ブラシにはキッチンスポンジと同じ位、菌が繁殖しているそうなので、1ヶ月で交換するのがおススメだそうです♪


キッチンスポンジと同じって、ちょっと鳥肌立ちましたガーン


歯の磨き方も重要ですが、綺麗な歯ブラシを使う事も大事ですね♪