先日受けた痛みを取るセルフケア講座のインストラクターの方のメルマガを読んだら、舌がぶよぶよと横に広がっているのは、砂糖の摂りすぎと書いてありました。
砂糖は陰性の食べ物だからだそうです。
そこで調べてみると
陰性と陽性の食べ物はこんな感じで分かれていました。
先日歯医者さんで舌の浮腫が取れていると言われた事を考えると、最近お水を飲むようにしたので、コーヒーを飲むのが減ったこと。
甘いものはあまり良くないと言われてから、量を食べなくなったこと。
野菜の食べる量を増やしたこと。
それらが全て、陰性の食べ物をを減らして、陽性の食べ物を増やすことになっていました。
血流を良くして、体温を上げれば免疫力も上がるので、食べ物の陰性陽性には気を付けようと思います。