昨日、Facebookでスピーチコンテストを見ていました。
本を読んで、実践したりしていたのに、いつの間にか忘れていましたが、また読んで実践したいと思います♪
カメラマンのドラちゃんがファイナリスト8人に選ばれてスピーチコンテストに登壇するので、応援の為です。
スピーチは1人10分程度。
皆さん、大変な苦労や経験をされた方ばかりで、人生を好転させる為の方法として、言葉の力や笑顔の大切さを話されていました。
1人の男性が話した内容が、
⭐︎ついてる、ついてると言う
⭐︎自分ほめる
⭐︎ありがとうという
以前講演会をきいたことのあるツキを呼ぶ魔法の言葉と同じお話でした♪
本を読んで、実践したりしていたのに、いつの間にか忘れていましたが、また読んで実践したいと思います♪
そして笑顔
口角を上げて声を出して笑う。
でも落ち込んでいる時に、無理に笑顔を作るのが難しい時もある。
これはお兄ちゃんが心理学の講座で習ったという話ですが、背筋を伸ばす。
これだけで気分が上がり前向きになれるそうです。
これならいつでも出来ます。
いつも背筋を伸ばして良い姿勢でいるようにしたいと思います✨