バッグとバッグチャーム

ご注文のバッグが3点完成〜

お花のバッグチャームも一緒にご注文頂きました。

つま先立ちで正しい姿勢。

先日あさイチでやっていましたが、正しい姿勢は重心をつま先に置くのがよいそうです

つま先立ちをして、かかとを5〜6回上げ下げするだけで、重い荷物が簡単に持ち上げられるようになるとのこと。

以前、かかとの上げ下げをすると毛細血管力がアップするとテレビでやっているのを見てから、歯磨きの時にかかとの上げ下げをやっています

かかとの上げ下げを毎日1分間やると姿勢が良くなるそうなので、毛細血管血管力もアップで一石二鳥です。