★安定型の兆し～彼への気持ち編～

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カウンセラーの岸優子です。

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安定型に近づくと、

彼への想いが一本化していきます。

毎日、嵐のように巻き起こっていた

彼へのいろんな感情が統一していき、

感情の波が穏やかになっていきます。

あなたの心もクリアになります。

例えば…

①「やっぱり彼が大好きだなぁ」

という、彼を愛する気持ちを改めて知る。

心が温かくなっていきます。

②または、

「彼のことは大好きだけど、

彼じゃなくても

いいかもしれない」

「彼がしあわせだったら、嬉しいなぁ」

彼への執着や依存、焦りが減ってきた

証拠です。

③また、

「なんで、彼にあんなに執着してたんだろ？

ふしぎー」

「なんかもう、どうでも良くなっちゃった」

彼に重きを置かなくなる

彼を考える時間が減る

彼を失うのが、怖くなくなりつつある

または失うわけがない

という自信がついてきます。

④一方、

「もう、私を傷つける人とは

一緒にいたくない」

「彼のことは、もう受け入れません」

という気持ちに、目覚める方もいます。

「私なんか…」

「私が我慢すれば…」

の自己否定から、

自尊心が高まった証拠です。

どの気持ちが正しいのか。

あなたの彼への気持ちに

いい悪い、正しい正しくない

はありません。

涌き出た感情をただただ、大切に。

「これでいいんだ～」

「これからどんどん、しあわせになってくんだ～」

と受け入れてみてくださいね。

ちなみに、私のクライアントさまは

①「やっぱり彼が大好きだなぁ」

②「彼のことは大好きだけど、

彼じゃなくても

いいかもしれない」

の方が多いですね

小さなことは本当に小さい。

でも、小さなことに信念を持つのは

偉大なことです。

マザー・テレサ

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

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今日１日あなたにとって、幸せな１日となりますように…

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