★安定型の兆し～心の変化編～

いつもご覧いただき
ありがとうございます。
カウンセラーの岸優子です。

カウンセリング＆ヒーリング
モニター様募集中です。
~~くわしくはこちら~~です

→満席となりました。
ありがとうございました

不安型から、安定型になりたい

と、日々心がけ、悩み、葛藤している

クライアントさま、読者さま。

私のブログが、少しでも励みになっていたら

とても嬉しいです(^^)

今日は、

安定型に近づいてきた兆候や、

気持ちの変化について、

私の経験と一緒に書いてみますね。

安定型への変化

□少しずつ自信がついてきた

□認められたい、好かれたい、愛されたい

ことを渇望しなくなった。

□自分の意見、気持ちを伝えられるようになった。

それに対して、相手に申し訳ない、罪悪感を抱きにくくなった。

□客観的に、物事を考えられるようになった

□人目を気にすることが減った

□周りの意見に左右されにくくなった

□ダメと思うことに、許可できるようになってきた。

□私は私でいいんだ、と肯定でき始める

□誰かと比べることが減った

□漠然とした将来の不安や、過去を後悔することが減った

□他人に相談しなくても、自分で悩みを解決できることが増えた

□なんとかなる、と楽観的になる時間が増えた

私の場合は、

「みんなから好かれなくてもいいや～

私は、私のことを大切にしてくれる人、

私が心から大好きな人とだけ、

大切な時間を過ごしたい」

と思えるようになりました。

そして私は、依存体質だったのですが、

頼ったり甘えたりするのは、苦手でした。

でも今は、信頼して相手にお願いすることが

心地良くなっています。

ダメと思うことに、許可できるようになった。

私の場合は、

『がんばらない人』

『不真面目な人』

『自分勝手な人』

を、少しずつ許すことができました。

できない自分もまるっとオーケー

です。

安定型は、

今日心がけて、明日変化している

ほど簡単ではないですよね。

でも、

心がけるだけで、思うだけで

安定型に近づけるんですよ

次回は、

安定型の兆し～男性への意識、恋愛編～

について書いてみますね。

人生に後退は無い。

あなたの人生で起こること全てが、

あなたをゴールへと進ませている。

ボブ・ディラン　

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

いいね！や読者登録、立ち寄ってくださり、本当に嬉しく思っています

ありがとうございます。

今日１日あなたにとって、幸せな１日となりますように…

回避系男子と幸せになる方法

※著作権フリーの画像を使用しています。