いつもご覧いただきありがとうございます。
カウンセラーの優子です。

あなたは、
体に良いものを食べていますか?

あなたのエネルギーになる食事。

食べ物に気を遣うことは、
自分を大切にすることに繋がります。

旬の食べ物は、
栄養も高く、とってもおいしいです。

免疫力も上がります。

初物は縁起がいい
とも言われていますよね。

それと、
あなたの生まれた土地で作られた食材を
積極的に食べてみましょう。

ソウルフードは、
あなたの細胞がとっても喜びます。

お肉をあまり食べない女性もいますが、
タンパク質に含まれる、ビタミンB群は
脳内のしあわせホルモンを出やすくします。

疲労回復や、自律神経にも良い作用をします。

ぜひぜひ肉食系女子になりましょう!

男性は、本能的に
健康な女性を見分ける力があります。

健康な女性に、
自分の元気な子供を産んでほしいという本能からですね。

私も、肉と魚、大豆製品は毎日欠かしません。

ちょっとだけ、食べ物を意識するだけで、
あなたの心も体も
ヘルシーでジューシー、ハッピーに。

あなたが健康でいる

それだけで彼に愛されます。


「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

今日も1日おつかれさまでしたもぐもぐ

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