彼を好きでいることに疲れたら…

ゆっくり休みましょう。
好きなことをお休みしてもいいんです。

こんばんは。
カウンセラーの優子です。

彼を好きでいることに疲れたら…
彼へのエネルギーを、自分に使いましょう。

ゆっくり湯船に浸かっていますか？

お風呂は女性を美しくします。

心も体も疲れた時こそ、
ちょっとがんばって、湯船に浸かってみましょう。

湯船に浸かることは、メリットしかありません！

リンパの流れが良くなり
むくみの改善
デトックス効果
血流が良くなり
コリや冷え症改善
代謝があがり
自律神経が整います。

高めの温度はダイエット効果も。

幸せホルモン(セロトニンやβエンドロフィン)が出て、リラックス、安眠効果があります。

彼のことで疲れた時こそ、
自分の心と体をいたわり、大切にしてくださいね。

普段、お仕事や、やるべきこと、我慢していることがたくさんあるあなた。

いろいろな人に、たくさん気も遣っているでしょう。

周りの人達への優しさを、
どうか自分自身へ向けてくださいね。

一人の夜は寂しいものではありません。

一人だからこそ、あなたの大好きなことをして、リラックスして、心地よい時間を過ごしましょうね。

まだお風呂に入っていないあなたは、今すぐ湯船に浸かりましょう！

Let's go YU

NE！
VIVA！YU

NE！

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

今日も１日おつかれさまでした

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