カラーセラピーに心理学は必要？

時々、こんな質問を受けます。

「カラーセラピーに心理学が必要ですか？」
「色の知識だけあればいいんでしょ？」


大きな間違いです！


そもそも、カラーセラピーとは

カラーボトルというツールを使った
心理カウンセリングなのですよ。

TCカラーセラピーの公式勉強会は
心理学的な学びから入ります。


日常のコミュニケーションにも使える内容ではないでしょうか。



カウンセリングをしていると、時々
クライアントの話すことと行動に不一致を

感じることがあります。


しかし未熟なセラピスト、カウンセラーは
なかなかそこに気が付かず、クライアントの

話す内容や言葉の向こうに何があるのか？

にばかり気を取られます。

それも大切です。

そうしないと、適切な質問ができませんので
言葉の向こうにあるものを引き出すための質問をするために
クライアントの話に耳を傾けることは重要です。


しかし、興味を持って注意深く観察していると、
クライアントの話していることと、今そこに居るクライアントの
態度や言動にギャップや違和感を感じることがあると思います。


例えば、
好きな仕事をしているのはお金のためじゃないのと言いながらお金をいただくとか、
目立つことが苦手といいながらセミナー講師をしているとか、
競争はしたくないといいながらブログの
ランキングを気にしているとか、

話しを聴いていて気づくこともあれば
態度や感情の変化などから、直感的に感じられる場合もあります。


自分が感じた違和感を見逃さず、
それをどうしたら
批判や評価、判断や解釈、アドバイスや
誘導にならずに、

クライアントに気づきを与える質問が
できるか、
クライアントが、それを素直に認めることができるか、




もし、不一致に気づかないまま、
クライアントの話ていることをただ
受容共感するだけで
コーチングを進めてしまったら、
いずれ、苦しくなる時が来ると
思うからです。


未来や理想をイメージしてわくわくすることも大切ではあるけれど。
不一致に気づくことは、もっと大切。


その不一致に気づかせるのに一番大事なのは
コーチやカウンセリングする人自身が
自己一致していること。


次に、キャリブレーション（観察）
そして、ラポール（信頼関係）です。

カラーセラピーでも同じことが言えます。



自分の技術に自信を持つことは素晴らしいことですが
過信せず、自分をいつもクリアにすることを怠らずに居よう!

 

伊和志津神社を参拝しました

昨日はオフでした。

さすがに 日中は外へ出る気になれず、

夕方、陽が落ちてから参拝しました。

身体が疲れてくると重たく、だるくなります。

この時期でこの暑さだと夏バテもあるかな？

背中が凝っていたのですが参拝すると

身体の痛みもなくなりました。

良いお参りでした。

あなたにとって豊かさとは何ですか？

あなたにとっての「豊かさ」ってなんでしょう？

人に理解してもらえなくてもいいんです。

私が私らしくいるために必要なことだから。

ゴールドには「豊かさ」というキーワードがあります。

昔、私の周りではこんな人たちが多くいました。

「ブランド品を持っているからお金持ち」

「家族が外車に乗っているからお金持ち」

そういう物の見方もアリでしょう。

でもね、それで「豊かさ」を得られますか？

外見にお金をかけることも大切ではあるけれど、心が豊かで満たされているとしあわせなんですよね。

私の豊かさは 

月に一度はちょっと贅沢なランチをいただく

ホテルステイ

ボディケア

かな？

心が豊かだと人にも優しくできる。

自分なりの豊かさを探してみてね。