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この時期は、朝は寒いし、朝には温かい飲み物
が欲しくなるので、

ホットミルク・紅茶などです

実際には、夏場は朝一番に冷たい水

冬になってくると、冷たい水は刺激が強すぎて、
お腹がゴロゴロ鳴るようになったので

最近は、毎朝キッチンでホットミルクを飲んでいます

ちなみに私は、そのホットミルク
の中にココアと

コラーゲンの粉を入れて飲むことが多いです
。

そして、寝起き
が悪くてボーっとしている日には、

ミルクティーを飲みます

やっぱり、ミルクティーを飲むと
体の中まで温まるし、
スッキリ目が覚めます
