やっと手術して24日目になりました
昨日の夜中痛みで目が覚めて痛み止め飲んで
うつらうつらしてました。
まだまだ痛みはあるのかな
朝8時過ぎはゆっくり歩いたけどそこまで痛みは感じなく、前後に動くのはそんなに痛みなくやれるように。右左はまだまだ痛いところもありますが少しはできてるかな。
もう少しでクリスマス🎄だけどあっという間にきてしまったから、今年は記憶があまりないかもしれません。
今はゆっくりあせらずですけど、自分なりには努力したいです
外に出ることも気分転換ですよね。
買い物にいって、人がいるとビビってしまい、
動けないです。
それでも食べたい物をかって、料理をするのは集中できていいのかなと思っています。
ダイソンの掃除機を寝室とか階段をかけても痛くないかも
あとは植物🪴にお水をあげて、ずっーとTV見てます。
ストレッチも少しはやらなきゃと10分くらいやりました
玄関にクリスマス🎄のリースを飾りました✴️
ハワイのポキ丼⁉️っぽいご飯でした〜
今日はベッドでゴロゴロしながら📺ばっかりみてました
明日はウォーキング行けるかなぁ