いつもわいわいと賑やかなで明るいみなさん。
この日も たくさん笑わせてもらいました
そして レッスンでは 肩周り腰回りをほぐして
後半は筋力アップポーズへ。
強く体側を伸ばすポーズでは 声を出して しっかりお腹から呼吸ができていました
お尻バランスのポーズは 楽しかったでしょ？笑
生徒さまから いただいた熊野の「スマイル」という新種のみかん。
皮がかたくて でも中身はジューシー
冷やして食べると一層美味しかったです
ありがとうございます！
また 来週もよろしくお願いします
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・完全予約制
少人数制ですので 初心者の方も安心して通っていただけます。
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:30頃まで(最終レッスンスタート時間15:00)
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
4回チケット 15000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:30頃まで(最終レッスンスタート時間15:00)
料金 1枠 60分 5000円 定員7名様まで
(体験料金はございません)
♫グループレッスン♫
自宅レッスン
毎週木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜日 13:15〜14:15
初回体験 1000円(マットレンタルつき)
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫ママヨガ♫
第2・4火曜日 10:30〜11:15
マットレンタル付き 1300円
お子さま連れO.K! 授乳スペースあり
ママおひとりでもご参加いただけます(^^)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ
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☆グループレッスン 4月スケジュール☆
プライベート セミプライベートレッスンの時間は 上記時間以外で要相談になります。
お気軽にお問い合わせください♫