Ruby yoga10月スケジュール🗓
10月の新メニュー✨✨
「yoga FIT」
ヨガの有酸素運動とフィットネスの筋トレを組み合わせたメニューとなります。
オンラインレッスンでの美ボディと同じように 筋トレメニューが入るレッスンです💪
個人的にボディリセットとFITを組み合わせていただくとgood👍
また ご要望の多かった
お子様連れママヨガのグループレッスンも再開いたします。
定員を3名さままでとし
換気・消毒を行いレッスンいたします。
動くことで気持ちも前向きになれる✨✨
そんな思いでレッスンしています😊
今日は新月ですね🌙
いらないものを動いて燃やし(タパス)
心も体も軽くなりましょう🌿
その他のレッスン内容についてホームページをご覧ください
ご予約はこちら
全てのレッスンにおいて皆様の体調が第一です。
当日キャンセルでも構いませんので 少しでも体調が優れない時は どうぞお休みなさってくださいね。
グループレッスンは
当日 朝6時までに ご予約が入らない場合はレッスンがクローズになります。
当日ご参加希望の方は ネットからではなく こちらのLINEから直接ご連絡をお願いいたします🙏
オンラインレッスン 受け放題の方はご予約不要です😊
単発の方だけ ご予約お願いいたします🙏