プライベートレッスンでした。
オンラインレッスンでは
みなさんの 身体の変化が画面越しに伝わって
めちゃめちゃ嬉しかったです😊
みなさん どんどん変化されています！
身体が安定してきてますし
強くなってきてます🙌
筋力が必要なポーズなので
身体が支えきれずに ぐにゃりとなったり
ガチガチに力が入っていたりしやすいんですが
なんだろう 余裕を画面越しに感じましたよ✨✨✨
「大丈夫」という安定感。安心感。
素晴らしい！！
プライベートレッスンでは
なんだか 身体がアンバランスな気がする
ということで ボディリセットで身体のメンテナンスを中心に行いました。
「特に何もしてないんやけどなぁ〜」と最初は言っていたけど
かたーくなってるところを見つけ
話を掘り下げていくと
「あ！そーいえば 昨日ビリーブートキャンプやったわ！！ サイドキックやりまくった！！」
納得です😏
人の身体って面白いですね🤣🤣🤣
