今回は 骨盤調整ヨガ
背筋を伸ばし 背骨と背骨の間にスペースを作ります。
そうすると 自然と胸が開き 気持ちもシャキッとして 心が前向きになりますよ
お仕事の都合で
おひさしぶりにお会いできた生徒さまが
また 今月から 通ってくださるそうで
みんなで「わーい！」と記念撮影♫♫
(先に帰られた NさんSさんTさんごめんなさい
また一緒に撮ってください^_^)
お休みしていても いつでも帰ってこれるRuby yogaです♡
また ヨガしたいなーと思ったら いつでもフラッとお立ち寄りください
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