心地よく身体をほぐすクラスです。
午前中に程よく動いてあげると 身体が軽くなり 午後も笑顔でスムーズに動けているご自分に気付くはずです。
「あれ？いつもより身体が軽いな」
と感じれば なんだか夕食のおかずも もう一品増やしちゃったりして 旦那さんもお子さんも大満足(^^)
あなたが元気だと みんな元気になりますよ
毎週木曜日 10:30〜11:30 モーニングフローyoga
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四日市レッスンはマットレンタル無料です。
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