ずっと行きたかった #garagenagoya
さんで
サンルームにちょうどいい棚を見つけ 連れて帰ってきました。
高さも幅もバッチリ👍
ちょうど目の高さに緑が見えます🌿
ヨガでは目線のことをドリシュティと言います。
目線が定まると
脳が落ち着き 体も安定します。
また 目線が定まるということは 目標も定まり 行きたい場所に到達しやすくなるということ。
目標が定まっていないと
あっちへ行ったり こっちへ行ったり
なかなか ゴールに到達できません。
一点を静かに見つめ
呼吸を整え 目標に近づく。
そんな意味も込めて
空間づくりをしています🌿
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