鈴鹿レッスン

本日の鈴鹿レッスン

今日はとってーーーーーーも

寒かったですね💦💦

なので　動いて内側から温めるヨガ！

シンプルな筋トレが入ってからの

フロースタイル

じんわり身体が温まります😊

写真撮るのをまたまた忘れたのですが

先週から鈴鹿カルチャーステーションのお部屋に

スポットライトが着きました💡

急にどうしたんだろう？笑笑

なので今週から　

私はスポットライトに照らされてます。笑笑

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