超簡単❣️電子レンジでローストビーフ最近のスーパーは便利なものでして、下味用のペッパーにソースが付属してあって、レシピまで付いての販売この通りに致しますペッパー付けて2時間近く置きました。お肉の量から判断して、6分チン10分、余熱で放置フライパンで感覚と想像だけをたよりに、しっかりは焼かなかったホントに感覚だけ😅おおおおお上手く行ったフライパンでの焼きが1番難しかったけど、お試しあれです。ペッパー類は色んなもので代用できると思います