久々に昔お世話になったカウンセラーとお話をさせてもらいました
その方は占い＆スピリチュアルな面からもいろいろとお話をして下さる
方で自分の方向性が見えなくなったときや考えが全くまとまらなくなった
ときの最終手段でカウンセリングをしてもらうことがある。
お友達や旦那さん、彼氏、家族などに悩みを話すのも一つの手段だけど
私はやっぱり自分をいろいろと知り尽くしている身内より、全く違う
観点で私を冷静に見てプロフェッショナルな意見や相談をしっかりして
くれるカウンセラーが合っているらしい。
何よりも自分で自分をある意味何も気にせずにさらけ出せるのが
カウンセラーがいていい点のような気がします。
日本ではまだまだ一般の人が個人のカウンセラーを持っていろいろ
相談する、というのは主流にはなっていないけどこれからはこういう
気軽？な個人カウンセラーがもっともっと増えていくのではないかな、
と思っている。
しかも大人だけじゃなくて子供対応のカウンセラーも学校に常備
とかね。
と、なんだかまとまりのない文を綴ってしまったけど。
久々の相談はまたまたいろいろとクリアにしてもらえて悩んだ
けど思い切って相談してよかった、と思えました
最近は本当に自分の軸がブレブレで地に足がついていない、という
のがぴったしの言葉だったあたし。
地に足がついてないもんだからなんだか日々の仕事もやっつけ仕事
になってたし、一日が終えるともう憔悴って感じでなーーんにも
できなくて・・・・・
そんな疲れることしてないじゃん、あたし。
って頭では思ってるのに身体がついてこなくてなんか心身ばらばら
な感じでした。
日々の生活は全く大変じゃないんだけど私自身のinsideがもう
毎日嵐のような状態で落ち着かなかったのよね。
でも今日はカウンセリングをしてわかったこと。
「自分の直感を信じていいんだ」ということ。
自分がなーーんとなく考えていたり心の奥底で感じていた事
がやっぱり答えだった。
でも日々に疲れて自分に自信がなくなっていくと自分を疑う
ようになるものなのよね。
いけない癖。やっぱり自分が感じていたもの、信じていたものは
今は全く意味がわからない事だったりするけどしっかりと形を
持つものになる。ということを改めてカウンセリングで気づかせて
もらえてなんだか・・・・・力が抜けた
これでいいんだ。このままでいいんだ。
変に頑張りすぎなくてもいいんだ。
大丈夫なんだ。
とわかっただけでもだいぶ気持ちが違う。
自分を信じること。
出産や新しい環境、新しい人間関係で「自分」という軸
がぶれやすくなってしまっていたために「自分」がよくわからなく
なる、という悪循環に陥っていたけど久々にリセットさせてもらえました。
感謝。
このタイミングで相談しよう、と感じた自分を信じてよかった
直観。自身を見つめ相談してわかり合うこと。
とても大事だし、そこで感じたことは真実なんだ、と再確認
させてもらえた今日でした。
でもそういう認識でいた
めんどくさいんだよ
