こんにちは
今日も涼しくて過ごしやすいですね。
窓開けでクーラーなしでいけます🍃
昨日はちょっと不快な事があり、炭水化物を沢山食べてしまいました
やけ食いって感じですw
まぁ、人に八つ当たりしないだけ良いでしょうw
最近は運動不足なので、摂取カロリーを減らすために炭水化物抜きダイエット中なんですが、体がエネルギーを燃焼しになくいために体温が低く、風邪をひきやすいみたいです。
主治医も言ってました
リモートワークでどうしても運動不足がちな毎日、大好きな炭水化物を食べながら、
綺麗に痩せたい、そんなわがままな望みは叶うでしょうかw
1年間も続けたキャベツダイエットも飽きてしまったので、今度は玉ねぎダイエットをしようと思います
やめた途端にリバウンド‼️
それでも私にしちゃ、結構、続き頑張った方ですw
酢キャベツ、お腹周りは本当に痩せますよ
私は
コロナワクチンを一度も打ってません❗️
最近は、病院へ行くたびにワクチンの話で、打ってないと言ったら、白い目で見られてしまいました🏥
ワクチン打つ人、打たない人、個人の意思と自由だと思ってます。
今年は健康診断も強制されて、私はやっぱり医師より意思、強制は好きじゃないので、6年くらい通院し、飲んでいた血圧の薬も２ヶ月前からポーンと辞めました❗️
コロナワクチンは打ちますか⁈
1年前主治医から言われた時に、「いいえ、私は打ちません」と言ったら「あんな不気味なもん、打てないよね」と言っていた主治医が、数ヶ月前ワクチン4回目の頃に突然「打ってないんですか？全く打たない人は20%ですよ？、いやいや強制じゃないですから」と言いながら苦笑い、ワクチンを進められているように感じました。
「一度も打ってないのに、4回目今更打つつもりもありません」と言ったら「敵も勢力弱まってますしね」と主治医は答えました。
「それなら何で、摂取をすすめるんですか？街の無料PR検査のテナントも不気味です！勢力が弱っているのに何で接種者の感染が止まらないんですか⁈」
ハッキリ言って、２ヶ月薬を絶っても血圧正常です。
医者も薬ももう信じられなくなりました。
血圧の薬を突然やめると大変なことになるとか言う医師も薬剤師もいながら、一方では、血圧の薬なんて飲まなくて良いという医師もいる。
という事で、これから健康管理は自分でしましょう
血液サラサラ血圧下げて、脂肪燃焼に酢玉ねぎダイエット開始です。
以前、胆石になった時の主治医が、野菜だけ食べてろ🥦🥬と言っていたのを思い出して、野菜を積極的に取ろうと思います。
楽天ショップでこちらを購入しました。
今、1個198円❗️玉ねぎ高いからねw
常温でも涼しいところなら、長持ちするし、玉ねぎを食べまくろう
もともと、お酢は好きなので、そのまま飲めますがストレートは胃を荒らすので、
トマトジュースにお酢を入れて飲んだりしています。
とっても美味しいですよ🍅
酢玉ねぎを冷やしトマトの上に乗せてオリーブオイル🫒サラダも良いですね❗️
アボカド🥑やゴーヤと鰹節と和えてもよし❗️冷奴に乗せてもよし❗️
納豆の薬味にもgoo👍
歯ごたえがあった方が良いので、スライサーを使わずに、千切りしました
水に晒すと栄養分が出てしまうので、そのまま暫く放置で空気に晒します。
あとは、お酢と塩と蜂蜜を入れてジップロックで冷蔵庫保存をします。
最近では、長芋を角切りにして、塩と酢で漬けて塩昆布を混ぜて食べるのが好きですね。
あとはコンソメ玉子スープに酢を入れて飲んだり、キャベツの千切りの上に豚バラ肉を乗せて電子レンジでチン❗️
豚茹でポン酢キャベツはヘルシーで簡単で美味しい
キュウリ🥒1本丸ごと、塩で板づりして、酢と焼酎で漬けた浅漬けも美味しいです。
（酢と焼酎は同量です）
酢のクエン酸は夏バテ対策にも良いので、goodタイミングではないでしょうか
お酢を使ったダイエットをずっとしてますが、やっぱりミツカン酢は濃厚で。お腹にガツンと効くような気がします。
そんな、やる気満々のスタートです。
さて、今夜のご予約は...
こちらは同業者様のご依頼です。
わざわざ、DMでご丁寧なメッセージをいただきました。
占い師でも「同業者お断り❗️」の方が結構いるからでしょう。
私も自分を占いますが、他の占い師さんに占って欲しいと感じることって結構あるんですよ。
お相手が占い師だろうと、鑑定には変わりなく、私は全然OKなのです🙆♀️
もしかしたら、どんな占いをするのか？
お試しかもしれませんね
私は鑑定士目線でお試し占いしたことはないですが。
組織にいると、鑑定士同士で良くない波動のエネルギーを飛ばし合ったり、ひやかしの鑑定を受けにくる、なんて話を良く耳にしますが、そんな事を気にしていたら身が持ちませんよ。
エネルギーをぶつけ合うということは、その相手と波動を合わせているから、影響してしまうと言うということなんです。
それぞれの個性を尊重し、良いところはマネでもよし、情報を共有できるような、根っから、占い好き占い師でありたいと思ってます。
本日もありがとうございました